Koop een sensor met een gratis levenslang abonnement. Meer informatie
.png){kind=logo}
.svg){kind=icon}
.webp)
De meting gebeurt elke ochtend, zodat we consistente resultaten kunnen vergelijken, en je altijd een duidelijk overzicht hebt van je voortgang.
.webp)
Wat is je regeneratie vandaag? Hoeveel stress ervaar je? Wat komt er op je af? Ontvang persoonlijke aanbevelingen die je dag nog beter maken.
Al je dagelijkse beweging wordt automatisch gesynchroniseerd met de Elonga-app, zodat alles nauwkeurig wordt bijgehouden.
.webp)
We weten hoe je lichaam gisteren reageerde op stress, regeneratie en activiteit. Zo kunnen we je vandaag precies de juiste aanbevelingen doen.
We houden je vooruitgang bij en zien hoe je conditie zich in de loop der tijd verbetert. Samen zorgen we ervoor dat je je doelen blijft behalen!
.svg)
.svg)
.svg)
.png)
.png)
.svg)
Dat is aan jou. Om de dag meten is aanbevolen maar het belangrijkste is om de meting 's ochtends direct na het ontwaken te doen
Nee, jouw privacy blijft volledig gewaarborgd. We delen je gegevens met niemand en zorgen ervoor dat ze veilig opgeslagen worden. In de app kun je bovendien je account, inclusief alle bijbehorende gegevens (verbonden activiteiten, metingen, persoonlijke en gezondheidsinformatie), permanent verwijderen.
Door middel van een zeer nauwkeurige HRV-meting (via spectrale analyse) kunnen we de activiteit van je autonome zenuwstelsel in kaart brengen — zowel het deel dat voor stress zorgt als het deel dat herstel bevordert. Zo zie je hoe gespannen je bent en hoeveel je lichaam al hersteld is.
Gebruik je al een smartwatch zoals een Apple Watch of Samsung Watch en overweeg je ook Elonga? Op elonga.com/nl/smartwatch leggen we het verschil uitgebreid uit.
Kort gezegd: Elonga en een smartwatch doen heel verschillende dingen en vullen elkaar juist aan. Elonga meet in 3 minuten ’s ochtends je algehele lichamelijke toestand: stressniveau, herstel, paraatheid en biologische leeftijd. Een smartwatch volgt vooral je dagelijkse activiteit, zoals stappen en calorieverbruik.
De data van Elonga wordt vertaald naar een persoonlijk bewegingsplan, zodat je precies weet welke inspanning op die dag het beste bij je past.
.webp)
.webp)
.svg)
