Co kurz obsahuje
Návod od fyziologa, který za 30 let pomohl tisícům lidí pochopit vlastní tělo
Jasný plán na dlouhý život ve zdraví, který můžete hned aplikovat
3 moduly videí
Chytrý náramek Elonga na měsíc ZDARMA
2 x online setkání s Mgr. Radimem Šlachtou, Ph. D.
Přístup do komunity lidí, kteří pracují na svém zdraví
„Po 40 se zrychluje ztráta svalové hmoty, řídnou kosti, zpomaluje se metabolismus. Určitě jste slyšeli už spoustu zaručených návodů, jak tomu předcházet. Ale čemu věřit?“
Zakladatel Elongy
Mgr. Radim Šlachta, Ph.D.
Je kurz pre vás?
Kurz je pre vás ten pravý, ak:
Vyskúšate rôzne zdravotné rady, ale neviete, ktoré z nich majú z dlhodobého hľadiska zmysel.aktivní i v 50 a 60?
Nechcete, aby pôsobili extrémy alebo tlak, ale pokojný a zrozumiteľný prístup, ktorý zapadá do bežného života. jak předcházet bolestem zad, ramen nebo kolen?
Hľadáte zmenu, ktorá trvá, nie ďalší krátkodobý reštart.vyhnout úbytku svalové hmoty? A je to opravdu takový problém?
Uprednostňujete vedecké poradenstvo pred trendmi.užívat kvalitního života co nejdéle?
Běhám, je to dost? Nebo stačí chodit na procházky?
Přesně pro vás
V čem vám kurz pomůže?
Budete vědět, že pro své tělo děláte dost
Vybudujete si jednoduché návyky, které pomohou udržet zdravé a silné tělo
Budete vědět, co naopak tělu neprospívá
Nebudete se řídit jen trendy ze sociálních sítích a marketingovými triky
ZDARMA vám ke kurzu dáme také náramek Elonga, kde budete moct své pokroky měřit (díky unikátnímu výpočtu funkčního věku)
Co se v kurzu dozvíte?
Modul č. 1
Jak naše tělo stárne a co opravdu potřebuje?
- Mýty spojené se stárnutím
- Trendy, které jsou jen čistý marketing
- Proč “jednoduchá doporučení” nefungují?
- Co je důležitější strava nebo pohyb?
- Co je to HRV biofeedback?
Modul č. 2
Jaký pohyb naše tělo potřebuje?
- Obecné poučky nefungují a 10 000 kroku vůbec ne!
- Co znamená efektivní fyzický pohyb?
- Význam posilovacích cvičení
- Důležitost regenerace
Modul č. 3
Další faktory životního stylu
- Co kromě pohybu je potřeba upravit po 40?
- Musíme pravidelně brát suplementy nebo je to jen marketing?
- Jaké návyky jsou klíčové pro kvalitní život?
MEDIA
Elonga in the media
MÉDIÁ
Možno nás už poznáte z rozhovorov
Mgr. Radim Šlachta, Ph.D.
Fyziológ, ktorý už 30 rokov pomáha ľuďom porozumieť ich vlastným telám
Radim je fyziológ, ktorý strávil viac ako 30 rokov skúmaním toho, čo skutočne funguje pre dlhý život v zdraví.Pracuje s WHO 10 rokov, viedol výskum na univerzitách a stojí za MySasa a Elonga, prostredníctvom ktorých pomohol tisícom ľudí nájsť cestu k zdraviu.Jeho prístup je jednoduchý:
Spolupracoval s WHO, vedl výzkum výkonnosti, stojí za systémem mySASY a Elonga, pomáhal sportovcům, firmám i jednotlivcům najít zdravý, udržitelný režim.
Jeho přístup je jednoduchý: místo motivace pochopit tělo, místo extrémů pracovat s fyziologií.
Keď sa o svoje telo začnete starať už teraz, v starobe budete fit.
Jednoduchý mesačný plán, ktorý vám vráti energiu a naučí vás pracovať so svojím telom. V rámci kurzu získate inteligentný náramok Elonga a prístup k aplikácii zadarmo na mesiac.
499 Kč 999 Kč
jen do 24. 2. 2026
